Bis welchem alter mittagsschlaf Bis zum Alter von drei Jahren schlafen mehr als 50 Prozent der Kinder in Mittel- und Westeuropa noch tagsüber. 1 Laut wissenschaftlicher Erhebungen machen etwa 50 Prozent der Kleinkinder in Mittel- und Westeuropa bis zu einem Alter von drei Jahren noch einen Mittagsschlaf. 2 Ab zwei Jahren können Kinder anstelle eines Mittagsschlafs auch eine Mittagsruhe einhalten. Mit einer ruhigen Beschäftigung wie Malen, Puzzeln. 3 Ab einem Alter von zwei bis drei Jahren, spätestens ab dem Grundschulalter, benötigen viele Kinder keinen regelmäßigen Mittagsschlaf mehr. Sollte dein. 4 "Ungefähr ab dem ersten Geburtstag machen Kinder dann häufig tagsüber nur noch einen Mittagsschlaf." Genau wie Erwachsene spüren auch Kleinkinder das typische Nachmittagstief. "Das Zeitfenster zwischen 13 und 15 Uhr hat sich bewährt, um Kinder schlafen zu legen", so Ärztin Barbara Schneider. 5 Lange Mittagsschläfchen ab 2 Jahren. Mit 1,5 Jahren schläft dein Kind in der Regel nur noch einmal tagsüber und dann erst wieder am Abend. Nachdem nun nur noch ein Mittagsschlaf am Tag eingeführt ist, kann man ab dem Alter von etwa zwei Jahren sehr lange Mittagsschlafzeiten erleben. 6 Laut wissenschaftlicher Erhebungen machen etwa 50 Prozent der Kleinkinder in Mittel- und Westeuropa bis zu einem Alter von drei Jahren noch einen Mittagsschlaf. Je weiter es in Richtung Schulreife geht, desto weniger nötig haben Kinder diese Pause. Doch das Schlafbedürfnis ist natürlich von Kind zu Kind unterschiedlich. 7 Ein Mittagsschlaf von 45 Minuten bis 2 Stunden gehört für die Kleinen in den Kindergärten, Krippen oder bei der Tagesmutter bis zu einem gewissen Alter zur Routine und macht sie fit fürs Spielen und Lernen. Nicht alle Kinder lassen sich jedoch ohne Murren auf den Mittagsschlaf ein. 8 So brauchen Kleinkinder mit etwa zwei Jahren im Durchschnitt 12 bis 13 Stunden Schlaf, mit drei, vier Jahren oft nur noch elf bis zwölf Stunden. Aber auch in diesem Alter sind Abweichungen von bis zu zwei Stunden völlig normal. 9 Orientieren kannst du dich an unserer Tabelle, die die Länge des Mittagsschlafs in Bezug zum Alter des Kindes setzt. Denke daran, dass Schwankungen normal sind, da jedes Kind individuelle Bedürfnisse hat. Alter. Mittagsschlaf. sechs bis zwölf Monate. etwa 60 bis 90 Minuten, jeweils am Vor- und Nachmittag. ein Jahr. mittagsschlaf abschaffen mit 2 jahren 10 Der Mittagsschlaf ist eine wichtige Routine für Babys und Kleinkinder. Doch wie viele Stunden sollten es in welchem Alter sein? 11