Frauen testosteron senken Sport treiben. Ein aktiver Lebensstil mit ausreichend Bewegung und Sport regt den Kreislauf an und belebt den. 1 Zu viel Testosteron bei der Frau ist keine Seltenheit! Wie du deinen Testosteronspiegel natürlich senken kannst, erfährst du hier. 2 Du kannst die Antibabypille nehmen, um deinen Testosteronwert zu senken. Dieses Verhütungsmittel reguliert deine Perioden und verringert die Symptome, die von. 3 Alle das können Anzeichen für hohe Testosteronspiegel bei Frauen sein. Erfahre in dieser Podcastfolge alles über Symptome, Ursachen und. 4 We Did the Research for You. Save Time and Money - Get Free Report. 5 Testosteron sorgt auch bei Frauen für Muskelaufbau, starke Knochen, Stresstoleranz und Energie. Ein Testosteronüberschuss kann im Blutserum beim Arzt bestimmt werden. Da der Testosteronspiegel im Tagesverlauf schwankt, sollte die Blutabnahme zwischen acht und zehn Uhr morgens erfolgen. 6 Anzeichen eines zu niedrigen Testosteronspiegel bei Frauen. Frauen können aber nicht nur ein Testosteronüberschuss haben, sondern auch einen zu niedrigen Spiegel haben. Folgende Ursachen können sein: Eine Unterfunktion der Eierstöcke; Leberzirrhose; Morbus Addison; Einnahme von Anabolika; Drogen; Unterernährung. 7 Produkte auf Sojabasis wie Tofu, Edamame oder Sojabohnen enthalten Phytoöstrogene. Diese funktionieren ähnlich wie das weibliche Geschlechtshormon Östrogen. Zu viel davon im Körper unterdrückt Testosteron. Besonders nach dem Training solltest du auf Sojaprodukte verzichten. 8 Der Testosteronüberschuss bei Frauen macht sich oft an unreiner Haut und vermehrter Körperbehaarung feststellen. Das Umfeld der Betroffenen stigmatisiert oder mobbt manchmal die Frauen oder. 9 Minze kann deinen Testosteron-Wert senken und deine luteinisierende Hormone ankurbeln. Dieses Hormon findet man häufig bei Frauen, die normale Androgen-Werte aufweisen. Trinke Minztee morgens und abends zu deinen Mahlzeiten, um von den Vorteilen dieser Kräuterpflanze zu profitieren. [10]. testosteron senken tabletten 10